Отношения - это не просто личное дело двоих. Это пространство, которое определяет качество всей нашей жизни
ОСОЗНАННОСТЬ
В ОТНОШЕНИЯХ
IMAGO терапевты
KOZYREV & SPILA
ОСОЗНАННОСТЬ
В ОТНОШЕНИЯХ
IMAGO терапевты
KOZYREV & SPILA
Отношения - это не просто личное дело двоих. Это пространство, которое определяет качество всей нашей жизни
О нас
Групповые семинары и индивидуальная работа с парами (IMAGO подход и не только)
Мы не даём волшебных решений. Мы даём практики: диалог, внимание в теле, совместные медитации, упражнения на опору и уязвимость
Мы - Алексей Козырев и Елена Спила-Козырева редкий пример пары, где мужское и женское не конкурируют, а усиливают друг друга в жизни и работе. Мы ведём пары и группы не «про правильные техники», а из живого опыта: мы сами каждый день учимся быть рядом, не сливаясь и не отворачиваясь.
- превращать конфликты в рост, а не в разрушение
- видеть в другом зеркало для исцеления своих ран
- возвращать близость через честность, телесный контакт и медитативное присутствие
Мы помогаем партнёрам:
Мы пара которая ведёт вас к живому контакту не по книжкам, а из личного многолетнего опыта
Где применяется
осознанность в отношениях
Романтические отношения
Осознанная коммуникация помогает создавать более глубокую эмоциональную близость, проходить через кризисы без разрушения контакта и формировать отношения, превращая конфликты в точки роста.
Семья
Осознанность помогает замечать семейные сценарии и привычные способы взаимодействия, которые передаются из поколения в поколение. Это создаёт возможность выходить из повторяющихся конфликтов и формировать в семье больше близости, принятия и безопасности
Родители и дети
Осознанность помогает понимать, как опыт собственного детства влияет на то, как мы воспитываем детей и реагируем на их поведение. Это позволяет разрывать передачу болезненных сценариев и создавать для ребёнка отношения, в которых он чувствует себя увиденным, услышанным и принятым
Дружба
Осознанность помогает сохранять близость, оставаясь внимательными к чувствам и границам друг друга. Она позволяет проходить через недопонимание и конфликты без разрушения доверия, превращая различия в возможность лучше узнать и понять друг друга
Работа и коллектив
Осознанность помогает замечать, как личные эмоциональные реакции и привычные модели общения влияют на отношения в коллективе. Это способствует более открытому взаимодействию, конструктивному разрешению конфликтов и созданию среды, в которой люди могут сотрудничать с доверием и уважением
Где применяется
осознанность
в отношениях
в отношениях
Романтические отношения
Осознанная коммуникация помогает создавать более глубокую эмоциональную близость, проходить через кризисы без разрушения контакта и формировать отношения, превращая конфликты в точки роста.
Семья
Осознанность помогает замечать семейные сценарии и привычные способы взаимодействия, которые передаются из поколения в поколение. Это создаёт возможность выходить из повторяющихся конфликтов и формировать в семье больше близости, принятия и безопасности
Родители и дети
Осознанность помогает понимать, как опыт собственного детства влияет на то, как мы воспитываем детей и реагируем на их поведение. Это позволяет разрывать передачу болезненных сценариев и создавать для ребёнка отношения, в которых он чувствует себя увиденным, услышанным и принятым
Дружба
Осознанность помогает сохранять близость, оставаясь внимательными к чувствам и границам друг друга. Она позволяет проходить через недопонимание и конфликты без разрушения доверия, превращая различия в возможность лучше узнать и понять друг друга
Работа и коллектив
Осознанность помогает замечать, как личные эмоциональные реакции и привычные модели общения влияют на отношения в коллективе. Это способствует более открытому взаимодействию, конструктивному разрешению конфликтов и созданию среды, в которой люди могут сотрудничать с доверием и уважением
Очень часто в отношениях люди разговаривают не друг с другом, а через свои страхи, ожидания, прошлый опыт и внутренние защитные механизмы.
Об осознанности
в отношениях
Каждый человек ежедневно находится во множестве взаимоотношений: с партнёром, детьми, родителями, друзьями, коллегами, командой, близкими людьми и самим собой. И именно качество этих отношений во многом определяет внутреннее состояние человека, уровень счастья, ощущение безопасности, доверия, ценности и эмоциональной близости.
При этом большинство людей никогда не учили тому, как строится живой человеческий контакт. Нас не учат слышать друг друга глубже слов, замечать эмоциональные реакции, понимать причины конфликтов и создавать пространство, в котором человек чувствует себя увиденным и понятым.
Из-за этого даже близкие люди постепенно теряют ощущение связи, а общение превращается в напряжение, недосказанность или эмоциональную дистанцию.
Осознанность в отношениях — это способность замечать не только свои чувства и реакции, но и внутренний мир человека напротив. Это внимание к тому, что происходит между людьми в момент общения. Именно здесь появляется возможность для настоящего контакта — глубокого, живого и безопасного.
Метод Imago помогает развивать такую осознанность и создавать отношения, в которых становится больше понимания, доверия, близости и человеческого присутствия.
Об осознанности
в отношениях
Каждый человек ежедневно находится во множестве взаимоотношений: с партнёром, детьми, родителями, друзьями, коллегами, командой, близкими людьми и самим собой. И именно качество этих отношений во многом определяет внутреннее состояние человека, уровень счастья, ощущение безопасности, доверия, ценности и эмоциональной близости.
Очень часто в отношениях люди разговаривают не друг с другом, а через свои страхи, ожидания, прошлый опыт и внутренние защитные механизмы.
При этом большинство людей никогда не учили тому, как строится живой человеческий контакт. Нас не учат слышать друг друга глубже слов, замечать эмоциональные реакции, понимать причины конфликтов и создавать пространство, в котором человек чувствует себя увиденным и понятым.
Из-за этого даже близкие люди постепенно теряют ощущение связи, а общение превращается в напряжение, недосказанность или эмоциональную дистанцию.
Осознанность в отношениях — это способность замечать не только свои чувства и реакции, но и внутренний мир человека напротив. Это внимание к тому, что происходит между людьми в момент общения. Именно здесь появляется возможность для настоящего контакта — глубокого, живого и безопасного.
Метод Imago помогает развивать такую осознанность и создавать отношения, в которых становится больше понимания, доверия, близости и человеческого присутствия.
Видео и интервью
Семинары
Ведущие
Слышать глубже слов: Насколько люди действительно слышат друг друга, а не только слова
Безопасность рядом: Насколько каждый чувствует себя в безопасности в присутствии другого
Контакт в сложном: Способность оставаться в контакте даже в сложных, напряжённых разговорах
Понимание вместо борьбы: Диалог, в котором появляется понимание — вместо защиты и противостояния
“Осознанность в отношениях — это не отдельная техника коммуникации и не набор „правильных“ фраз. Это способ присутствия рядом с другим человеком”
Слышать глубже слов: Насколько люди действительно слышат друг друга, а не только слова
Безопасность рядом: Насколько каждый чувствует себя в безопасности в присутствии другого
Контакт в сложном: Способность оставаться в контакте даже в сложных, напряжённых разговорах
Понимание вместо борьбы: Диалог, в котором появляется понимание — вместо защиты и противостояния
“Осознанность в отношениях — это не отдельная техника коммуникации и не набор „правильных“ фраз. Это способ присутствия рядом с другим человеком”
IMAGO
Метод
Метод Imago рассматривает отношения как пространство развития, осознанности и эмоционального контакта
В основе подхода лежит идея о том, что каждый человек приходит в отношения со своим прошлым опытом, эмоциональными сценариями, потребностями и способами защиты. Очень часто конфликты возникают не только из-за текущей ситуации, а потому что отношения затрагивают более глубокие внутренние переживания: страх отвержения, одиночество, непризнанность, нехватку близости или ощущение небезопасности
Подход Imago помогает увидеть, что стоит за реакциями человека, научиться слышать глубже поверхностного конфликта и создавать диалог, в котором появляется понимание вместо борьбы
Это не про идеальные отношения. Это про живые отношения, в которых люди учатся быть в контакте с собой и друг с другом
Найдите свой уровень
Не важно, где вы сейчас — в начале пути или уже глубоко в нём.
У нас есть программы для разных запросов и уровней готовности
У нас есть программы для разных запросов и уровней готовности
Зрелое партнёрство
От решения проблем к совместному росту
Замечать свои сценарии, привычные реакции и защитные механизмы
Проходить кризисы и сложности как команда
Формировать общее видение отношений и совместного будущего
Строить зрелое, осознанное и устойчивое партнёрство
Слышать и понимать друг друга глубже
Создавать безопасное пространство для честного диалога
Брать ответственность за свой вклад в отношения
КЛЮЧЕВОЙ ВОПРОС
Чему наши отношения помогают нам научиться?
Путь двоих
Отношения как пространство любви и пробуждения
Воспринимать отношения как путь внутреннего развития
Создавать отношения как живую практику любви, доверия и роста
Стремиться к союзу, который помогает раскрывать лучший потенциал каждого
Исследовать более глубокие уровни близости, присутствия и любви
Развивать осознанность вместе
КЛЮЧЕВОЙ ВОПРОС
Кем мы становимся благодаря нашему союзу?
Близость
Вернуть тепло, понимание и радость быть вместе
Научиться говорить так, чтобы быть услышанным, и слышать своего партнёра
Лучше понимать себя и своего партнёра
Создавать больше любви и поддержки в повседневной жизни
Вернуть тепло, доверие и лёгкость
в отношения
в отношения
Наладить эмоциональную и физическую близость
Уменьшить количество конфликтов и недопонимания
КЛЮЧЕВОЙ ВОПРОС
Как нам снова стать ближе друг к другу?
Для кого эти
программы?
После семинара я начала слышать не только слова партнёра, но и то, что за ними стоит. Наши разговоры стали совсем другими — более живыми и честными.
М. С.
Участница семинара для пар
Я думал, что понимаю людей. Этот подход показал мне, насколько глубже может быть настоящий контакт. Атмосфера в команде изменилась
Д. К.
Участник корпоративной программы
Воркшоп для родителей дал мне разрешение расти вместе с детьми, а не делать вид, что у меня есть все ответы. Наша семья стала ближе
А. и Т.Р.
Участники воркшопа для родителей
Истории
трансформации
Отзывы
После семинара я начала слышать не только слова партнёра, но и то, что за ними стоит. Наши разговоры стали совсем другими — более живыми и честными.
М. С.
Участница семинара для пар
Я думал, что понимаю людей. Этот подход показал мне, насколько глубже может быть настоящий контакт. Атмосфера в команде изменилась
Д. К.
Участник корпоративной программы
Воркшоп для родителей дал мне разрешение расти вместе с детьми, а не делать вид, что у меня есть все ответы. Наша семья стала ближе
А. и Т.Р.
Участники воркшопа для родителей
Истории
трансформации
Отзывы
